Тур-ретрит в нацпарке «Марий Чодра» в мини-группе: йога, практики и лёгкие прогулки (всё включено)
Представьте: вас окружают густые леса и обволакивает приятная тишина, нарушаемая лишь шелестом деревьев и плеском воды где-то вдалеке. Вы вдыхаете свежие ароматы и настраиваетесь на выходные, в которые вам не придётся ни о чём беспокоиться. Из планов на день — прогуляться по таёжным тропам, окунуться в минеральную воду и наполниться внутренней силой. А ещё попробовать необычные практики: энергодыхание, стояние на гвоздях и «Игра на желание». Завершится вечер в том же настроении — будем париться в бане и купаться в бассейне. Во второй день вас ждут утренняя йога, чтобы очистить разум от суеты, и лёгкий треккинг к дубу Пугачёва и таинственному озеру Конаньер. В стоимость уже включено 1-местное проживание и питание. Участие в активностях всегда остаётся на ваш выбор. Здесь всё строится на принципе свободы и комфорта, ведь отдых — это удовольствие, а не обязанность.
Марья, Представитель команды гидов
До 10 человек
2 дня
Нельзя с детьми
На русском языке
Программа
День 1. Прогулка к озеру Шунгалдан и источнику, практики энергодыхания, стояния на гвоздях и «Игра на желание», баня и купание в бассейне
/https://cdn.tripster.ru/photos/bc9e291d-51bb-41d1-b25e-6ab2187ecbfc.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c8680c84-0035-4e2a-bd76-cd2b83ac8da8.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/beb9927b-3dc5-4752-8c93-c87221ebcff8.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/34f04cbd-b7b2-4d0c-b750-cac1865724ee.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a1ff2ee4-f1cb-4d42-bccf-a89c33a097de.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/bea9465b-1b49-41b4-b8b5-5e3934d906a0.jpg)
Встретим вас в санатории «Кленовая гора». После заселения у вас будет время распаковать вещи и выпить чай.
В 10:00 мы отправимся в пеший маршрут по тропам заповедника «Марий Чодра». Путь налегке, протяжённостью около 4,5 км, займёт около 50 минут. Маршрут пройдёт мимо живописного озера Шунгалдан и приведёт к легендарному источнику Зелёный ключ. Там можно будет искупаться, поэтому заранее возьмите купальник, полотенце и воду.
Затем состоится практика энергодыхания — техника, помогающая восстановить силы и наполниться энергией. Для желающих будет предложена дополнительная практика стояния на гвоздях. После обеда — свободное время. Далее проведём для вас программу «Игра на желание», которая помогает раскрыться, принять себя и расслабиться.
В 16:00 — полдник, в 18:00 — ужин. Вечер завершим в бане с ароматными травами и в бассейне.
День 2. Практика йоги и энергодыхания, прогулка к дубу Пугачёва и озеру Конаньер, завершение тура
Организационные детали
Питание
В стоимость входит питание в столовой санатория: обед, полдник, ужин и завтрак. Вас ждёт полноценное сбалансированное меню, включающее свежие фрукты, молочные продукты, горячие домашние блюда и полезные напитки. Также на территории есть автоматы с кофе и перекусами.
Транспорт
Возраст участников
Уровень сложности
Включено в стоимость
- Проживание
- Питание: завтрак, обед, полдник и ужин
- Спортивный инвентарь (коврики для йоги и практик)
- Баня с бассейном
- Практики и активности: йога, гвоздестояние, энергодыхание, игра на желание
Не включено в стоимость
- Трансфер до санатория и обратно (можете приехать на своём транспорте, или мы организуем трансфер за доплату, стоимость зависит от точки старта — от 1000 ₽)
Проживание
*Фото санатория взяты с сайта klenovaya-gora.ru
Санаторий «Кленовая гора»
/https://cdn.tripster.ru/photos/e4bb0fdd-b6f2-4819-b5c7-1c9fdb31ead2.jpg)
1-местное размещение с удобствами. В каждом номере: собственный душ и санузел, чайник и холодильник.
На территории есть всё для отдыха и восстановления: спортивные площадки, прогулочные дорожки среди сосен, уютная мангальная зона.
А также оздоровительный комплекс: спа-отделение, соляная комната, массажный кабинет, грязелечебница, питьевой бювет с минеральной водой, бассейн и спортивный зал и баня. Все желающие смогут воспользоваться дополнительными процедурами по желанию — в свободное от программы время и за доплату.
Полезная информация
После внесения предоплаты на сайте нужно будет оплатить 50% от стоимости тура организатору напрямую. Полная оплата производится не позднее чем за 24 часа до начала тура.
/https://cdn.tripster.ru/photos/17a84b9c-3cc5-473d-9b9d-09e9d37acd71.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/17a84b9c-3cc5-473d-9b9d-09e9d37acd71.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f6c1972a-f183-4534-8575-9512a535f1ad.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/97f0faec-c234-49f9-807d-7e7a51435aa6.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ea53a5c0-95cc-40d6-af1b-d9c23d421b3b.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/e03bb338-89ea-4433-b953-81e4fcec6f23.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/500d8c80-8b78-4331-8a8b-0d5cac931ff7.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/d8c31ecd-5921-4ac8-bf83-af4967559415.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/17a84b9c-3cc5-473d-9b9d-09e9d37acd71.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f6c1972a-f183-4534-8575-9512a535f1ad.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/97f0faec-c234-49f9-807d-7e7a51435aa6.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ae4a5ad6-7529-45fd-8ff4-8e65edea7677.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/52ce5b09-b5a9-4985-9873-7b09d9f23b0f.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/1888e6a4-908b-4688-831d-289d734889e8.jpg)

