Ретрит на Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)
Древнейшая культура, глубокие духовные и телесные практики и совершенно иное восприятие мира — всё это Индия, откуда многие возвращаются другими людьми. Наш ретрит пройдёт в Гоа под руководством мастера Рэма, который станет вашим наставником на пути к внутренней гармонии. Вместе вы будете практиковать йогу и дыхательные техники, медитировать и тренироваться, беседовать об осознанности, энергетических центрах и многом другом. Съездите в деревню Хампи, стоящую на руинах Виджаянагарской империи, чтобы восхититься остатками былого величия некогда могущественной и процветавшей цивилизации и пообщаться с местными браминами и йогинами. Перезагрузка не будет полной без полноценного отдыха, и у вас будет достаточно свободного времени для наслаждения пляжем и Индийским океаном. А также вы успеете познакомиться с главными достопримечательностями сердца страны — шумного Дели.
Евгения, Представитель агентства
До 45 человек
14 дней
Можно с детьми
На русском языке
Программа
День 1. Начало путешествия
Сегодня — вечерний вылет из Москвы в Дели, прибудем поздней ночью.
День 2. Дели: Кутб-Минар, Ворота Индии, Президентский дворец, храм Лотоса
День 3. Прибытие в Гоа, знакомство с мастером, практика на закате
День 4. Хатха-йога, дыхательные практики, техники расслабления, лекция о философии осознанности
День 5. Практика баланса и гибкости, лекция об энергетических центрах, тренировка по самообороне
День 6. Упражнения для осанки и позвоночника, лекция и практика по медитации
День 7. Хампи: храм Вирупакши, статуя Лакшми Нарасимха, Лотосовый дворец, рынок, медитация на закате
День 8. Хампи: ступенчатый колодец, храмы Кришны и Ахилутрая, башня слонов, знакомство с браминами и йогинами
День 9. Встреча рассвета и медитация, возвращение в Гоа
День 10. Развитие силы и выносливости, лекция о йоге, техники по дыханию и энергии
День 11. Комплекс для суставов, техники выживания
День 12. Статическая и динамическая работа с телом, финальная лекция, общий круг, итоги, инсайты
День 13. Возвращение в Дели
День 14. Возвращение в Москву
Организационные детали
Питание
В Дели и Хампи входят только завтраки; обеды и ужины оплачиваются отдельно. В Гоа включено трёхразовое питание.
Транспорт
Возраст участников
Виза
Включено в стоимость
- Авиаперелёты (из Москвы и обратно)
- Внутренние перелёты (Дели — Гоа — Дели)
- Проживание
- Завтраки в Дели и Хампи
- Трёхразовое питание в Гоа
- Все трансферы по маршруту
- Сопровождение гидом и экскурсии по программе
- Практики, медитации, тренинги под руководством мастера Рэма
Не включено в стоимость
- Обеды и ужины в Дели и Хампи
- Входные билеты (оплачиваются на месте)
- Доплата за 1-местное размещение — €300
- Виза
Проживание
В Дели и Хампи — отели 3*, точные названия будут известны накануне тура. В Гоа — JP Resort или аналогичный.
2-местное размещение, за доплату возможно 1-местное заселение.
Полезная информация
Помимо внесённой предоплаты на сайте (15%), необходимо перевести напрямую организатору ещё 50-60% от стоимости тура на покупку авиабилетов. Остальная часть — за 3 недели до начала тура.
/https://cdn.tripster.ru/photos/a2be2134-0255-448a-b024-2b43d64a7d51.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a2be2134-0255-448a-b024-2b43d64a7d51.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/b3b2c69d-5c09-40a0-98af-9226cfcd3beb.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/84b22bde-147a-4dd9-b669-80f5a8bb5d30.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/acb3c1be-cfd3-40ef-b79f-261f94754696.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ff26fce4-cc01-4ce4-a0c5-bd2a70500dc8.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/aa8d7b9a-4a09-4a86-9378-72fb5b1ddb18.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f5c54c9c-5e41-49f6-8fbf-a948fb70a805.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a2be2134-0255-448a-b024-2b43d64a7d51.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/b3b2c69d-5c09-40a0-98af-9226cfcd3beb.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/84b22bde-147a-4dd9-b669-80f5a8bb5d30.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/fccbd9a0-a4e5-43ca-b430-5ad4a507d704.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/396513b0-337a-47e7-a26d-0fe1d735e56d.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ccbaea1b-2617-438d-b5d1-2eabf41da372.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/27c781f5-7f77-4b48-86a7-0a30116dcb32.png)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c741b605-d171-42af-a642-76169f31f037.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f9ec5d43-0b80-4e3c-aac4-7657444affd6.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/cc520446-058c-4389-a8d4-6357543c0582.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a2f0de52-bbf1-4f0a-a91f-7f0635ab3cec.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/39df9438-6206-4181-8665-9a4f72b4aa41.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/d96418d3-3b5c-4a3a-9cf7-66a78187dc48.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/e2e5dcd0-1dbe-462d-b6ac-d80249951985.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/0702bae0-db26-432a-93cc-d97bbc3e4519.jpg)

